El zumo o jugo de arándanos aporta muchísimos beneficios a tu salud. Adultos y niños pueden tomarlo y aprovecharse de las virtudes de este zumo natural. Si eliges un zumo de arándanos azules, vas a tener un excelente antioxidante natural. En cambio, el zumo de arándanos rojos, es un excelente remedio natural contra la cistitis. En CurioSfera-Recetas.com, te explicamos la receta para hacer jugo de arándanos.
No te pierdas cómo hacer limonada casera
Receta para hacer Jugo o Zumo de arándanos
Para disfrutar y beneficiarse de un gran antioxidante o un excelente remedio natural contra la cistitis o infecciones urinarias, los arándanos azules o rojos son tus aliados.
Estas bayas tienen un sabor muy bueno. La mejor forma de consumirlo es en zumo. Por ese motivo los niños no ponen problemas para beberlo. Además, hacer jugo de arándanos es muy sencillo y tardarás unos pocos minutos.
Ingredientes Zumo de arándanos
- 1 kilo de Arándanos.
- 1 vaso grande de agua fría.
- Azúcar al gusto.
- Jugo de medio limón.
- Licuadora o batidora eléctrica.
Preparación Zumo o Jugo de arándanos
- Lava los arándanos con agua bajo el grifo para eliminar posibles residuos.
- Introduce en la licuadora los arándanos, el agua fría, un poquito de azúcar (luego podrás añadir más), y el zumo de medio limón para que el jugo de arándanos no se oxide.
- Pon la licuadora a media potencia y esperar a que los arándanos queden triturados completamente. Si no tienes licuadora puedes usar una batidora eléctrica.
- Prueba un poco del zumo o jugo de arándanos. Si lo crees necesario, puedes añadir un poco más de azúcar (en función de tu gusto) y remueve. Si se da el caso que el zumo te ha quedado muy espeso puedes añadir más agua y remover nuevamente.
- Por último, pasa el juego de arándanos por un colador de malla fina. Así eliminarás cualquier pequeño resto de fruta y el zumo quedará más rico y fácil de beber.
¡Y nada más! Solo queda que disfrutéis con tan rico, saludable y refrescante zumo de arándanos. ¡Salud!
Beneficios del Zumo o Jugo de arándanos
Recuerda que los arándanos azules tienen muchas propiedades beneficiosas para tu salud. Su alto poder antioxidantes colabora a combatir la formación de radicales libres. Retardando el envejecimiento prematuro y disminuye el riesgo de padecer dolencias como, por ejemplo, el cáncer.
Los arándanos rojos, además, son ricos en proantocianidinas. Que colaboran a la expulsión de bacterias del intestino y de las vías urinarias. Siendo un excelente remedio natural contra la cistitis y otras enfermedades urinarias.
Para finalizar, no te pierdas cómo hacer un cocktail Manhattan
¿Quieres ver más recetas de bebidas?
Desde CurioSfera-Recetas.com, esperamos que hayas disfrutado. Recuerda que puedes encontrar la forma de preparar otros platos en nuestra categoría de recetas.
Además, puedes ver consejos interesantes sobre alimentación en nuestra categoría de alimentos.
Y recuerda, puedes ayudar a muchas personas compartiendo en redes sociales. No te olvides dejarnos un comentario o seguirnos en Facebook.
Based on 19 Review(s)